Básicos Balance:
Clase suave y controlada. Ideal si vas empezando, vienes de pausa o estás en recuperación. Trabajas fuerza, coordinación y conexión mente-cuerpo. Impartida por: Luciana, Miriam
Centro y Control:
todo lo que necesitas para fortalecer tu zona media (core), espalda y brazos. Movimientos precisos, lentos y con intención. Ideal si ya tienes algo de condición.
Impartida por: Patty, Miriam
Fuerza en Movimiento: Clase fluida con enfoque en piernas y glúteos. Inspirada en pilates contemporáneo. Vas a sudar, quemar y tonificar mientras fluyes con control.
Impartida por: Daphne, Anayely
Ritmo y Resistencia: Pilates al compás. Coordinación, agilidad y fuerza en una clase con toque musical. Para las que aman moverse con energía y mantener el pulso
Impartida por: Damian
