¿Quieres saber el nivel de clases al que perteneces?
En Bella Balance, hemos diseñado cuidadosamente 4 niveles de clases para que cada persona pueda encontrar su espacio ideal.
El objetivo es que identifiques fácilmente la mejor opción que se adapta a tu momento y a tus aspiraciones, acompañándote en cada paso de tu camino
NIVEL 1-2 Centro y control
Todo lo que necesitas para fortalecer tu zona medimoa (core), espalda y brazos. Movimientos precisos, lentos y con intención. Ideal si ya tienesalgo de condición.
Impartida por: Patty, Miriam
NIVEL 1 Básicos balance
Clase suave y controlada. Ideal si vas empezando, vienes de pausa o estás en recuperación.
Trabajas fuerza, coordinación y conexión mente-cuerpo.
Impartida por: Luciana, Miriam
NIVEL 2 Fuerza en movimiento
Clase fluida con enfoque en piernas y glúteos. Inspirada en pilates contemporáneo. Vas a sudar, quemar y tonificar mientras fluyes con control.
Impartida por: Daphne, Anayely
NIVEL 3 Ritmo y resistencia
Pilates al compás. Coordinación, agilidad y fuerza en una clase con toque musical. Para las que aman moverse con energía y mantener el pulso
Impartida por: Damian
